Le lieu de rendez-vous pour cette excursion vous sera communiqué lors de votre inscription. Ce sera également notre point d'arrivée final.
Les deux premiers jours se dérouleront souvent sur un bassin artificiel (Ile de la Serre, Durance, St Pierre, ...), tandis que le troisième jour se déroulera sur une rivière naturelle à proximité, en fonction des niveaux d'eau.
Le troisième jour sera consacré à descendre une rivière naturelle en appliquant les exercices pratiqués les deux jours précédents. Nous naviguerons sur la rivière en réalisant plusieurs exercices pour maîtriser les techniques de base.
Nous passerons également du temps dans l'eau pour apprendre les bonnes techniques de sauvetage et d'assistance à une personne en difficulté.
Voici les principaux thèmes abordés lors de la formation :
- Équipement personnel
- Équipement technique et de groupe
- Communications en eau vive
- Techniques de nage en eau vive
- Techniques de secours : corde de sécurité, plongeur encordé, etc.
- Techniques de navigation : bac, reprise, stop, surf
- Analyse des rapides et évaluation des risques